Zumba Fitness
KurseGeeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Zumba ist ein Fitness-Konzept, welches vom Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde.
Zumba, der spanische Slang für "Bewegung und Spaß haben", ist ein riesiger Erfolg in den US-Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten.
Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Zumba ist kinderleicht zu lernen.
Die Abfolge der Tanzschritte kann in einzelne Segmente aufgeteilt werden,
die man dann im eigenen angepassten Tempo erlernen kann! Es wird von
Fachleuten als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt und ist zur
Verbrennung von körpereigenem Fett geeignet. Zumba verspricht einen
Kalorienverbrauch von 400-500 Kalorien pro Stunde.
Ihr Paramount Fitness & Wellness Team
Spaß an der Bewegung und ausreichend Getränke mitbringen.