Flow Yoga

Kurse

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.


Flow Yoga bedeutet übersetzt "fließendes Yoga".


Im Vinyasa Flow Yoga fließen wir achtsam durch die Positionen und der Atem trägt uns dabei. Atem und Bewegung sind verbunden.


Immer wieder verweilen wir auch in den Asanas, erforschen die innere und äußere Stille, arbeiten an der präzisen Ausrichtung und erfahren unsere Kraft. Meditative Phasen lassen den Geist ruhig und klar werden. Wir spüren hinein in unseren Körper, beobachten und umarmen alles, was sich gerade zeigt.


Flow Yoga

So kann unser Herz sich in jedem Moment vertrauensvoll öffnen und weiten – auf der Matte und im Leben.


Auch Sie sind herzlich dazu eingeladen, probieren Sie es aus!


Ihr Paramount Fitness & Wellness Team


Mit einer Tageskarte können sowohl Sie, als auch Ihre Freunde teilnehmen, auch wenn Sie noch kein Mitglied in unserem Paramount Fitness-Studio sind.